Ich habe in 20 Monaten 20 Kilo abgenommen und dieses Gewicht bis heute auch gehalten. Gerne berichte ich Ihnen darüber,erzähle Ihnen von meinen Erfolgen und Niederlagen auf diesem Weg und stelle Ihnen hier und auf den Folgeseiten und Links meine begleitenden Helfer vor.
Ein entscheidender Augenblick für mich war,als ich Sport und Bewegung als selbstverständlichen Bestandteil meines Lebens in meinen Alltag integrierte.
Auch hier kam mir wieder mehr als 25 Jahre lange und grundlegende Ausbildung in Aromatherapie in zunächst in London, dann in Paris und später, als man in Deutschland auch soweit war in München, ebenso auch meine zusätzliche Ausbildung als Bio-Kosmetikerin 1992 zu Gute. Als weit über 30 Jahre Yoga Praktizierende – davon 18 Jahre als Yogalehrerin – habe ich erlernen und weitergeben dürfen, wie sich nach und nach immer wiederholende „gute Gewohnheiten“ als heilende Substanzen nahezu unmerklich in unser alltägliches Leben integrieren, wenn wir dranbleiben oder besser immer wieder dazu zurückkehren. Gleich ein praktisches Beispiel:
